Tres minutos sin poder moverme. Récord personal.

Tres minutos sin poder moverme. Récord personal.

¿Llegaste aquí escaneando el QR de una playera? Esto es lo que dice.

De qué habla esta playera

Parálisis al despertar. Incapacidad temporal de moverse al dormirse o despertar, a veces con alucinaciones intensas.

Aparece en: Parálisis del sueño. También aparece en: Narcolepsia.

Qué ayuda

Regularizar el sueño, reducir privación y alcohol, descartar narcolepsia si es frecuente.

La explicación completa

Esta playera habla de la parálisis del sueño.

Es despertar con la mente encendida y el cuerpo todavía bloqueado, a veces con alucinaciones muy vívidas.

Es benigna, aunque dé terror, y no tiene nada de sobrenatural.

Ayuda: dormir suficiente y con horario regular. Si pasa seguido, descartar narcolepsia.

Se atiende con medicina del sueño.

El QR

Cada playera lleva impreso un código QR que abre esta página. Quien pregunte no necesita que le expliques nada: lo escanea y lo lee aquí.

Esto es material divulgativo, no clínico. Nada de lo aquí escrito sustituye una evaluación profesional.