Mi cabeza da por hecho que te vas. Cada vez.
¿Llegaste aquí escaneando el QR de una playera? Esto es lo que dice.
De qué habla esta playera
Miedo al abandono. Terror intenso a que alguien se vaya, disparado por señales mínimas o ambiguas.
Aparece en: Trastorno límite.
Qué ayuda
Terapia dialéctico-conductual, tolerancia al malestar, acuerdos claros con la gente cercana.
La explicación completa
Esta playera habla del miedo al abandono.
Un mensaje seco o un plan cancelado pueden disparar la certeza de que el otro ya se fue.
No es manipulación ni capricho. Es un terror real que la persona también padece.
Ayuda: terapia dialéctico-conductual (DBT), que tiene la mejor evidencia para el TLP.
El TLP mejora con tratamiento. No es una condena.
El QR
Cada playera lleva impreso un código QR que abre esta página. Quien pregunte no necesita que le expliques nada: lo escanea y lo lee aquí.
Esto es material divulgativo, no clínico. Nada de lo aquí escrito sustituye una evaluación profesional.
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