Mi amabilidad fue una estrategia de supervivencia.

Mi amabilidad fue una estrategia de supervivencia.

¿Llegaste aquí escaneando el QR de una playera? Esto es lo que dice.

De qué habla esta playera

Complacer para sobrevivir. Respuesta de apaciguamiento: adelantarse a lo que el otro necesita para evitar el conflicto.

Aparece en: TEPT complejo.

Qué ayuda

Trabajo por fases, entrenamiento asertivo, terapia de trauma complejo.

La explicación completa

Esta playera habla de la respuesta de complacer.

Adelantarse a lo que el otro necesita, no discutir nunca, ceder antes de que lo pidan.

No es bondad ni buena educación: en algún momento fue la forma más segura de sobrevivir.

Ayuda: terapia de trauma complejo por fases y entrenamiento en poner límites.

Desaprenderlo lleva tiempo y se hace acompañado.

El QR

Cada playera lleva impreso un código QR que abre esta página. Quien pregunte no necesita que le expliques nada: lo escanea y lo lee aquí.

Esto es material divulgativo, no clínico. Nada de lo aquí escrito sustituye una evaluación profesional.