En verano soy otra persona. Literalmente.
¿Llegaste aquí escaneando el QR de una playera? Esto es lo que dice.
De qué habla esta playera
Dependencia de la luz. El ánimo y la energía caen con la reducción de luz solar en otoño e invierno.
Aparece en: Trastorno afectivo estacional.
Qué ayuda
Fototerapia por la mañana, salir temprano, anticipar la temporada.
La explicación completa
Esta playera habla del trastorno afectivo estacional.
El ánimo y la energía caen cuando baja la luz, y vuelven cuando regresa.
No es pereza de invierno: es un patrón clínico reconocido.
Ayuda: lámpara de fototerapia por la mañana, salir temprano y preparar la temporada antes de que llegue.
Se atiende con psiquiatría o psicología.
El QR
Cada playera lleva impreso un código QR que abre esta página. Quien pregunte no necesita que le expliques nada: lo escanea y lo lee aquí.
Esto es material divulgativo, no clínico. Nada de lo aquí escrito sustituye una evaluación profesional.
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