De día lo manejo. De noche no me deja.

De día lo manejo. De noche no me deja.

¿Llegaste aquí escaneando el QR de una playera? Esto es lo que dice.

De qué habla esta playera

Sobresalto y pesadillas. Respuesta de sobresalto exagerada y sueños que repiten el contenido traumático.

Aparece en: TEPT.

Qué ayuda

Terapia de ensayo en imaginación para pesadillas, higiene de sueño, tratamiento del TEPT.

La explicación completa

Esta playera habla del sobresalto y las pesadillas.

Un ruido normal dispara una respuesta de emergencia, y el sueño repite lo que se quiere olvidar.

No es ser miedoso. Es el sistema de alarma sin apagar, también de noche.

Ayuda: las pesadillas tienen tratamiento específico (ensayo en imaginación) que funciona bien.

Se atiende con psicología especializada en trauma.

El QR

Cada playera lleva impreso un código QR que abre esta página. Quien pregunte no necesita que le expliques nada: lo escanea y lo lee aquí.

Esto es material divulgativo, no clínico. Nada de lo aquí escrito sustituye una evaluación profesional.